#рецепт
Вкусная закуска из баклажан в пп версии🍆
Готовится супер просто без жарки и лишних калорий
Понадобится:
2 баклажана
Сыр моцарелла 150гр
Творожный сыр 150-200гр
Чеснок
Зелень
Приготовление:
Распределить нарезанные баклажаны на противные, использую силиконизированный пергамент (как на видео внахлест )
Посыпать тертой моцареллой, сбрызнуть немного маслом
Запекать 20-25мин при 180гр
Сма…
«ЗОЖ без фанатизма»: inflation check and audience quality
@gkartoma
Check the channel for inflation
Канал о здоровье и красоте, питании и спорте Каждому подписчику бесплатная консультация по правильному питанию, пишите: @amirdtoma
Subscribers205
Views per post170
Checked
Latest posts — view the channel online
#находка
Умные весы — стоят ли своих денег? ⚖️📱
Умные весы давно стали популярным помощником для тех, кто следит за здоровьем.
Что они могут показать:
▫️ вес
▫️ динамику изменений
▫️ примерный процент жира
▫️ мышечную массу
▫️ уровень воды в организме
Но важно помнить:
❗ цифры — это только ориентир, а не оценка вашей красоты или здоровья.
Главное преимущество умных весов — они помогают видеть…
Show more posts
#утреннийсовет
Как не переедать, когда работаешь из дома 🏠🍽️
Работа из дома кажется удобной… пока кухня не становится «коллегой», который постоянно зовёт на перекус 😅
Почему мы чаще переедаем дома:
▫️ едим от скуки, а не от голода
▫️ перекусываем за компьютером и не замечаем количество еды
▫️ держим вкусняшки рядом «на всякий случай»
Что поможет:
✅ планируйте основные приёмы пищи
✅ держите по…
How many subscribers «ЗОЖ без фанатизма» has
The Telegram channel «ЗОЖ без фанатизма» currently has 205 subscribers.
Channel subscriber dynamics by day
Views of the latest posts from Telegram's open data
Inflation check
Check the channel's audience quality before buying ads
TGScore checks inflation risk, real reach and subscriber quality before you buy ads.