Перегрузка памяти
— Попытки удерживать в рабочей памяти список покупок или задач могут стать источником постоянного мысленного диалога и рассеянности.
— В результате расслоения внимания нам приходится запрашивать информацию повторно, что приводит к значительным затратам ментальной энергии.
— Для борьбы с ментальным беспорядком можно использовать методы выгрузки содержимого рабочей памяти (и д…
